Ficha n° 8 - Las máscaras que usamos

Ficha n° 7 Mi contrato de vida

Ficha n° 6 - El tiempo que he vivido

Ficha N° 5 - Los rumores que tengo de mí

RECONOCIENDO MI CUERPO

Ficha No. 03

Propósito: Reflexionar sobre la importancia y el valor de nuestro cuerpo para poder lograr nuestras metas.

RECONOCIENDO MI CUERPO

Nombre: Moreira Delgado John Enrique

1. Hasta el momento mi cuerpo me ha traído las siguientes emociones:

Miedo, temor, alivio, tranquilidad, coraje, heridas, incertidumbre, placer, dolor, frustración, satisfacción, amor, etc…

2. En las relaciones que haz tenido con las demás personas, ¿Cómo crees que los demás conciben tu cuerpo?

Como un cuerpo común entre el resto, otros que es un cuerpo definido por lo estético y otros piensan que estoy flaco.

3. Reconociendo las experiencias que hasta el momento haz tenido con tu cuerpo, defínelo con una metáfora( una palabra, un símbolo) 

Ágil.

4. A partir de hoy que visión que tienes o tienen los demás acerca de tu cuerpo, vas a transformar

No es para mí tan importante el pensamiento o la opinión del resto sobre mi cuerpo.

5. ¿Qué valores crees necesario rescatar para transformar la visión que tu mismo (a) o los demás tienen acerca de tu cuerpo?

Tengo ciertos complejos que quisiera corregir pero no por los demás si no por sentirme mejor conmigo mismo.

6. Tu contrato con tu cuerpo

MI CUERPO ES UN ESPACIO DE:

Uso único y exclusivo para mí y que solo personas de mi confianza pueden acceder a entrar en contacto con él.

POR LO TANTO ME COMPROMETO A:

A cuidar de mi cuerpo, a ejercitarme y alimentarme de manera correcta y no hacer nada que comprometa a mi cuerpo ser afectado.

YO SOY ASÍ

Ficha No. 02

Propósito: conocer cualidades buenas y malas de mi personalidad y reflexionar sobre ellas.

YO SOY ASÍ

NOMBRE: Moreira Delgado John Enrique.

¿Qué me gusta comer, escuchar, vestir? Me gusta comer mariscos, comida típica ecuatoriana y frutas, me gusta escuchar música melódica que llene mi sentido del oído que vaya con mi personalidad y sean activas y me gusta vestirme con ropa cómoda o acorde la situación.	¿Qué me gusta hacer en mi tiempo libre? (pasatiempos, hobbies, entrenamientos deportivos?  Me gusta ver película, partidos de futbol, ir a parques, leer y escribir y revisar redes sociales.	¿Qué situaciones o momentos de mi vida recuerdo con agrado? Cuando ingrese al jardín a los 5 años, cuando mi madre regreso a pasar su primera y última vacación y también cuando grabé por primera vez en un canal de televisión cuando antes lo había decretado de que así iba a ser.
¿Qué de esto debo seguir haciendo y qué  debo dejar atrás para mejorar la imagen que tengo y tienen los otros de mí? Todo lo que hago actualmente lo hago pensando y analizando para sentirme bien conmigo mismo y luego hacer feliz al resto.	¿Qué he aprendido de esto que hago y que riesgos, peligros o problemas me han traído? He aprendido a desarrollarme y desenvolverme en los campos que me gustan y los cuales quiero hacer el resto de mi vida y tomar los riesgos que esto implica como el sacrificio que deba hacer para lograr llegar a donde quiero, riesgos que valdrán la pena.	¿Qué me han enseñado estos momentos respecto a sentimientos, valores, maneras de comunicarme con mi familia, amigos, profesores etc? Me han enseñado a valorar aún más a mi familia, a no desperdiciar el tiempo con el que cuenta uno durante el día en acciones que no me aportan nada y a creer en mis capacidades y que todo se puede si me preparo.

CUALIDADES QUE RESCATO DE MÍ

1. Yo soy alegre.
2. Yo soy pacifico.
3. Yo soy buen amigo
4. Yo soy caballero.
5. Yo soy sincero.

TENGO QUE MEJORAR EN

1. Mi expresión visual a la hora de comunicarme con alguien.
2. Regular mis nervios a la hora de hablar en publico.
3. Y ser más sinvergüenza.

YO QUISIERA SER  (METAS)

Yo voy a ser actor y director de cine y televisión.

Yo voy a ser periodista profesional, especializado en deportes.

Yo voy a ser un empresario exitoso en la industria deportiva.

¿QUIÉN SOY YO?

¿QUIÉN SOY YO?

¿Cuál es mi Nombre?: Moreira Delgado John Enrique

1.    ¿Cuáles son mis Fortalezas y debilidades en las siguientes área?

Ø  En Conocimiento Mis fortalezas son en cuanto al área deportiva y en especial el futbol y mis debilidades en el profundo análisis.

Ø  Artístico Fortaleza en la actuación, en comedia como género principal y debilidades en la falta de entonar instrumentos musicales.

Ø  Deportivo Fortaleza en jugar al fútbol y constancia en hacer deportes para cuidar de mi salud.

Ø  Habilidades manuales (capacidad para producir, manipular, transformar o arreglar con sus manos.)

Mis fortalezas son de tener unas manos hábiles y con una capacidad de aprender rápido algún tipo de manualidad, pero las manualidades no son mis fortalezas.

Y Habilidades mecánicas (capacidad para lograr comprender el funcionamiento y mecanismo de las cosas, para armarlos, desarmarlos, manejarlos y trabajar con ellos)

Tengo la capacidad de aprender y comprender rápido trabajos mecánicos.

2.    ¿Qué obras positivas puedo desarrollar con mis fortalezas?

Entretenimiento deportivo de manera expresiva a través de mis talentos y sacar sonrisas a través de la comedia e informar de manera responsable a los seguidores de mi trabajo.

3.      ¿Qué características tengo yo a nivel emocional?

Ø  Sentimientos Suelo ser muy sensible a momentos tristes de otra persona o situaciones y no me rio de cualquier persona que pretenda ser graciosa.

Ø  Conductas comportamiento Me cohíbo cuando soy el centro de atención pero al pasar los minutos, me lleno de confianza y me desenvuelvo mejor.

Ø  Personalidad Mi característica principal es ser serio, ser frontal, sincero y hablar poco pero conciso.

4.    ¿Qué proyectos y metas puedo alcanzar en base a estas emociones?

Puedo lograr mis metas, solo es cuestión de decisión, de ser constante en lo que se hace y tener mentalidad positiva.

5.    ¿Por qué es importante contar conmigo en un grupo de amigos o equipo de trabajo?

Porque soy una persona positiva que desea el bien común y el éxito de las personas, porque no me dejo vencer fácil y que cuento con ideas que beneficien siempre a todos.